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“菌活”がテーマの食事会「夏こそ“菌活”」③

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まちかど情報室テーマ「夏こそ“菌活”」

花菌活美腸体験ツアー

最近、菌活を積極的に行っている女子会が注目されてきています。

その名も菌女子会

そのグループが『花菌活美腸体験ツアー』というイベントをおこなっているそうです。

 
スポーツジムに集まり一時間ほどお腹に刺激を与える運動をします。

そしていい汗をかいて、お腹がすいたころに場所を移動。

運動後の食事会

 
場所はイタリアンレストラン。

出てくる料理は乾燥させた納豆をトッピングしたり、ヨーグルトソースや発酵させたココナッツソースを使ったキノコのサラダなどが出てきます。 他にもキノコを揚げてリゾットに加えたりと、発酵食品などを使い体にいい菌をふんだんに使われたコースです。

これは菌活の効果をより高めようと企画されたもので、お腹のエクササイズと食事がセットになったイベントです。

 

イベント企画会社 袖山洋子さん
「次の日 体調がよかった 体が軽い きょうよりも あすの朝実感できると みなさんおっしゃってます」

 
本来、日本の伝統的な食事には納豆や漬物といった発酵食品やキノコなど体に良い菌を多く採りいれて、健康に過ごす工夫がされていたという訳です。  ジャンクフードばかりの方は食生活を少し見直して、“菌活”を行ってみるのはどうでしょうか?

 
花菌活美腸体験ツアー
問い合わせ先:菌美女会事務局
メール:knbj.info@gmail.com

 
きのこを手軽にカットできるスライサー「夏こそ“菌活”」①
料理に使えるミドリムシ「夏こそ“菌活”」②

 

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